- 21 Ene 2014, 13:40
#23525
Primer día con unas new feel many... me quedan un pelín grandes, yo uso un 45 en todo el calzado deportivo, pero en estas zapatillas me sobra un poco en la puntera, pero como es el defecto (la puntera estrecha) me digo a mí mismo... mejor...
... metrónomo a 180, y vamos cuesta abajo. Como es cuesta abajo, no "cuesta" seguir la cadencia tan alta, pero....
plas!, plas!, plas!, plas!
¿no había que "correr como un ninja"? ¿qué co** es esta escandalera? Se me escucha, mínimo, en 2 km a la redonda. ¿Será por que me quedan grandes las zapatillas, o simplemente por que soy patoso?
Acabo de bajar la cuesta.... me voy a descalzar, que no es normal tanto ruido... a ver si pillo como va esto, que he leído que no hay como ir descalzo para aprender la técnica... dejo zapatillas y calcetines en la cuneta. A la vuelta, los recupero.
temperatura ambiente: 5º
suelo mojado, mojado, con charcos.
sensación térmica al poner el pie en el suelo: -15º (o así)
Bueno, pues vamos. El metrónomo insite en sus 183ppm (accidentalmente he subido la cadencia)
Ahora entiendo la candencia tan alta.
Ahora entiendo lo de "corre como si quemara el suelo" ¡Es que quema! ¡O al menos duele como si quemara!
no se si es por que está mojado, y se me van pegando las piedrecitas, pero..... ¡¡¡¡¡esto duele que te cagas!!!!!
Venga!, a ver si mejora.... llego al cruce donde tengo pensado dar la vuelta, 100 metros aprox.
¡aquí hay más piedras! ¿Llegaré a donde dejé las zapatillas?
me doy la vuelta.
Veo un charco. No soy mucho de pisar charcos. Pero corro hacia él, desesperado por quitarme las piedrecitas...
Pues es cierto lo que decís en el foro de que es muy agradable pisar charcos descalzo.... Además, si te quita la gravilla que te venía jodiendo, ya podéis imaginar el alivio que se siente....
Bueno, 200m ( a 6:39 min/km, dice Runtastic) y me vuelvo a calzar... menos mal
Ahora, subida de un 10% calzado de nuevo. Incapaz de llevar esa cadencia con esa pendiente. Pero eso si, piso fenomenal. Ya no hago ruido. Lo único, las guías dicen que no se puede "empujar"... ¿Cómo voy a subir esta cuesta, si no? Imagino que se referirá a la técnica de carrera en llano... ¿o no?
Ya veis, dudas mil, sensaciones nuevas, gemelos cargados en 1.600m, amenazas de mi mujer que no quiere que corra descalzo (la culpa es mía por contárselo, pero bueno), pero balance final positivo. Al menos me hecho unas risas recordándolo.
Todos los consejos serán bienvenidos. Gracias por pasar.
#0drop día 1
... metrónomo a 180, y vamos cuesta abajo. Como es cuesta abajo, no "cuesta" seguir la cadencia tan alta, pero....
plas!, plas!, plas!, plas!
¿no había que "correr como un ninja"? ¿qué co** es esta escandalera? Se me escucha, mínimo, en 2 km a la redonda. ¿Será por que me quedan grandes las zapatillas, o simplemente por que soy patoso?
Acabo de bajar la cuesta.... me voy a descalzar, que no es normal tanto ruido... a ver si pillo como va esto, que he leído que no hay como ir descalzo para aprender la técnica... dejo zapatillas y calcetines en la cuneta. A la vuelta, los recupero.
temperatura ambiente: 5º
suelo mojado, mojado, con charcos.
sensación térmica al poner el pie en el suelo: -15º (o así)
Bueno, pues vamos. El metrónomo insite en sus 183ppm (accidentalmente he subido la cadencia)
Ahora entiendo la candencia tan alta.
Ahora entiendo lo de "corre como si quemara el suelo" ¡Es que quema! ¡O al menos duele como si quemara!
no se si es por que está mojado, y se me van pegando las piedrecitas, pero..... ¡¡¡¡¡esto duele que te cagas!!!!!
Venga!, a ver si mejora.... llego al cruce donde tengo pensado dar la vuelta, 100 metros aprox.
¡aquí hay más piedras! ¿Llegaré a donde dejé las zapatillas?
me doy la vuelta.
Veo un charco. No soy mucho de pisar charcos. Pero corro hacia él, desesperado por quitarme las piedrecitas...
Pues es cierto lo que decís en el foro de que es muy agradable pisar charcos descalzo.... Además, si te quita la gravilla que te venía jodiendo, ya podéis imaginar el alivio que se siente....
Bueno, 200m ( a 6:39 min/km, dice Runtastic) y me vuelvo a calzar... menos mal
Ahora, subida de un 10% calzado de nuevo. Incapaz de llevar esa cadencia con esa pendiente. Pero eso si, piso fenomenal. Ya no hago ruido. Lo único, las guías dicen que no se puede "empujar"... ¿Cómo voy a subir esta cuesta, si no? Imagino que se referirá a la técnica de carrera en llano... ¿o no?
Ya veis, dudas mil, sensaciones nuevas, gemelos cargados en 1.600m, amenazas de mi mujer que no quiere que corra descalzo (la culpa es mía por contárselo, pero bueno), pero balance final positivo. Al menos me hecho unas risas recordándolo.
Todos los consejos serán bienvenidos. Gracias por pasar.
#0drop día 1
