- 03 Jun 2013, 12:10
#18849
Hola,
Me presento, soy Jose Manuel y llevo unos 6 meses corriendo con zapatillas minimas, unas NB MT110 (las del Kuprika)
Os comento mi caso, después de la transición hace ya unos meses creo que a nivel soleos y gemelos ya no tengo problemas. No termino sobrecargado salvo el cansancio normal , y molestias en los metatarsos que creo seran por falta aún de costumbre, y a correr por montaña se acentua mucho más (a pàrtir de los 25km cada piedra es una prueba
).
El caso es que de un tiempo a esta parte, cuando ya llevo algo de tiempo corriendo me empieza a molestar algún tendón por debajo del tobillo izquierdo en la zona interior.
Me preocupa que pueda ser exceso de pronación y que esté forzando mucho ese grupo de tendones. Creia que con la tecnica de correr "descalzo", esto de la pronación y demás no tenia mucho sentido.
ME podeís decir si puede ser algo de esto que comento?, o alguna otra razón?. No he tenido ni esqguince, ni torceduras ni nada en ese tobillo.
Gracias y un saludo
Me presento, soy Jose Manuel y llevo unos 6 meses corriendo con zapatillas minimas, unas NB MT110 (las del Kuprika)
Os comento mi caso, después de la transición hace ya unos meses creo que a nivel soleos y gemelos ya no tengo problemas. No termino sobrecargado salvo el cansancio normal , y molestias en los metatarsos que creo seran por falta aún de costumbre, y a correr por montaña se acentua mucho más (a pàrtir de los 25km cada piedra es una prueba
).El caso es que de un tiempo a esta parte, cuando ya llevo algo de tiempo corriendo me empieza a molestar algún tendón por debajo del tobillo izquierdo en la zona interior.
Me preocupa que pueda ser exceso de pronación y que esté forzando mucho ese grupo de tendones. Creia que con la tecnica de correr "descalzo", esto de la pronación y demás no tenia mucho sentido.
ME podeís decir si puede ser algo de esto que comento?, o alguna otra razón?. No he tenido ni esqguince, ni torceduras ni nada en ese tobillo.
Gracias y un saludo