Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Para los que se inician en el aprendizaje de la técnica.
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#9583
Aquí un vídeo de la técnica minimalista de "Moses Mosop"; vamos, un tío que tiene 2h03`06" en Maratón se pueden aprender muchas cosas de él. Muy bueno.
Última edición por kacaroth el 10 Ago 2012, 16:20, editado 2 veces en total.
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Por kacaroth
#9650
Otro vídeo, explica muy bien la técnica de carrera y con datos; está en ingles pero realmente no hace falta entenderlo, ya que está todo explicado muy gráfico:
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Por globero
#9655
Balguacil escribió:Este último vídeo no se ve. Los otros son fantásticos. ¿Cómo puedo conseguirlos?
yo lo acabo de ver, es buenísimo.

Gracias!!!

saludos.
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Por kacaroth
#9670
Otro muy bueno también. Explica lo de poner el pie plano, sin impulsar con gemelos, cosa que cuesta de explicar, pero aquí se ve claramente (además hace un ejercicio):

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