Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Cuéntanos un poco de tí.
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Por cepellon
#43654
Buenas, soy nuevo por aquí, así que aprovecho para presentarme y saludar.
Soy de Murcia, tengo 51 años y llevo mucho tiempo corriendo con calzado convencional, últimamente he abandonado la carrera porque me producía más prejuicios que beneficios :D , con esto del confinamiento me ha dado por replantearme el tema de la carrera y correr descalzo para probar. No tengo más metas que encontrarme bien físicamente y disfrutar.
Espero aprender mucho de tod@s y ser capaz de conseguirlo.
Un saludo.
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Por lagartijo13
#43683
Bienvenido!
¿Has probado a descargarte la guía para correr descalzo?
Después de 3 años (mi caso) te digo que ha valido la pena.
Correr descalzo me hace reconectar con el suelo. Sé que suena raro, y también sé que no hay evidencia científica que lo avale, pero a mí me funciona (también puede ser efecto placebo)
Aprovecha también para tomártelo con calma.
Saludos.