- 24 Sep 2018, 20:20
#42637
Buenas a todos.
Me presento.....pues como la mayoría de por aqui me gusta lo del minimalismo, descalcismo, barefoot.....
Suelo ir siempre descalzo en casa y por la calle con vibram y ahora quiero empezar a correr.
LLevo desde 2002 corriendo enserio desde 10k a maratón, trail running, y triatlon.
Llevo años queriendo empezar a correr minimalista, pero nunca me he llegado a decidir.
Al acabar el verano decidi parar del todo de correr, dejar las carreras que tenía planificadas y empezar de 0.
LLevo 3 semanas corriendo descalzo un dia si un dia no, empeze la primera semana
metros y subiendo 10% cada lunes.
Tambien tengo una Bare acces para los días que acompaño a mi mujer por el monte a correr una horilla, pero la idea es con el tiempo dejarlas y correr con huaraches.
Aprovecho la presentación para preguntar a los entendidos si es bueno alternar el correr descalzo en modo iniciación con uno o dos entrenos con las Bare acces Flex en modo suave y una hora máximo.
Bueno de nuevo saludos y espero estar por aquí a menudo.
Me presento.....pues como la mayoría de por aqui me gusta lo del minimalismo, descalcismo, barefoot.....
Suelo ir siempre descalzo en casa y por la calle con vibram y ahora quiero empezar a correr.
LLevo desde 2002 corriendo enserio desde 10k a maratón, trail running, y triatlon.
Llevo años queriendo empezar a correr minimalista, pero nunca me he llegado a decidir.
Al acabar el verano decidi parar del todo de correr, dejar las carreras que tenía planificadas y empezar de 0.
LLevo 3 semanas corriendo descalzo un dia si un dia no, empeze la primera semana
metros y subiendo 10% cada lunes.
Tambien tengo una Bare acces para los días que acompaño a mi mujer por el monte a correr una horilla, pero la idea es con el tiempo dejarlas y correr con huaraches.
Aprovecho la presentación para preguntar a los entendidos si es bueno alternar el correr descalzo en modo iniciación con uno o dos entrenos con las Bare acces Flex en modo suave y una hora máximo.
Bueno de nuevo saludos y espero estar por aquí a menudo.