Correr Descalzos

Buenas tardes, me adentro en éste mundo de correr descalzo. Hasta ahora el deporte que practicaba también se realiza descalzo, sólo que no lo hacia al aire libre y pensaba que tenía bien desarrollado el tren inferior y mis pies. Hace unos días se me ocurrió quitarme las zapatillas y correr unos pocos km descalzo, todo fue bien hasta que al día siguiente empezaron a salirme agujetas en los gemelos, pero no unas agujetas cualquiera, la madre de todas las agujetas y me dí cuenta aún más de mis carencias. He estado leyendo mucho e informándome y aquí me tenéis, comienzo mi aventura con vosotros. Un saludo.

Despacio, sobre todo al principio; para después poder ir más rápido.
Escucha a tu cuerpo. Menos mal que sólo han sido agujetas y no dolor

Lo dicho, lee muuuuuuucho, y avanza despacio.

Saludos.

Hola Kino!!

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