Correr Descalzos

Hola a todos:

Os he encontrado navegando por internet, puesto que tengo una periostitis bastante rebelde. Después de llevar unas plantillas y calzado superamortiguado, bla, bla, bla,... traumatólogos, podólogos, etc.
Un amigo me hablo de barefoot, y bueno, aquí estoy, haciendo reposo y esperando que se vaya la dichosa periostitis para empezar a aplicar la técnica de correr descalzo.

Saludos.

Bienvenido, aquí encontrarás bastante experiencia en lesiones y recuperaciones , y sobre todo en la transición a la carrera natural.
Saludos y a recuperarse.

Paso a paso.
Yo también tuve periostitis y demás. Con tiempo paciencia y cabeza mejoras y mucho.

Feliz 2017

Espero que correr minimalista te permita volver a correr, para mí ha sido un buen cambio.

yo estoy igual que tu, espero pronto probar el barefoot. bienvenido