Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Cuéntanos un poco de tí.
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Por sitwar
#37226
Hola a todos:

Os he encontrado navegando por internet, puesto que tengo una periostitis bastante rebelde. Después de llevar unas plantillas y calzado superamortiguado, bla, bla, bla,... traumatólogos, podólogos, etc.
Un amigo me hablo de barefoot, y bueno, aquí estoy, haciendo reposo y esperando que se vaya la dichosa periostitis para empezar a aplicar la técnica de correr descalzo.

Saludos.
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Por Burgalés errante
#37249
Bienvenido, aquí encontrarás bastante experiencia en lesiones y recuperaciones ;) , y sobre todo en la transición a la carrera natural.
Saludos y a recuperarse.
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Por Carles Ros
#37343
Espero que correr minimalista te permita volver a correr, para mí ha sido un buen cambio.