Correr Descalzos

[Ikepolo]

Buenas. Desde que leí el articulo en el periódico me aficioné a esto de correr descalzo. En mi caso con zapatillas minimalistas. Me hice con unas VFF y empecé a correr como si nada. La pena es que el segundo día me hice daño y aunque creo que no es grave, ahora voy poco a poco con unas zapas de transición, New Balance Minimus MT10.
Mi objetivo es poder correr la Behobia - San Sebastián a mediados de Noviembre pero no se si conseguiré hacer tantos Kms de un tirón.

Un abrazo a todos

[Gebrelayos]

Hola Ikepolo y bienvenido al foro.

Tú mismo eres tu mejor profesor, pero sí te recomendaría mucha prudencia al principio. Influiría mucho tu estado de forma actual, tu bagage deportivo anterior, la técnica de la que partes... pero si dices que ya el segundo día has tenido algún problema... Lo dicho: paciencia.

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido al foro

[udi]

Bienvenido, descalzate y pasa

[Prometeo]

Buenas Ikepolo,

bienvenido al foro. Y ya sabes los dos "secretos": relajación y escuchar a tu cuerpo.

Un saludo