Correr Descalzos

Holaaaaaa!!!!

Bueno me presento mi nombre es David, soy de un pueblo de la sierra de Madrid y acabo de empezar en esto del minimalismo ( mañana mi segundo día de transición), lo he conocido a través de una amiga que lo practica y trabaja en una tienda.Como arrastro una lesión de rodilla (cintilla iliotibial), la cual me esta dando problemas y he probado a descansar.... hielo.... estiramientos.... y fisioterapia y siempre vuelve... así que os iré contado que tal con esto del minimalismo , pues le veo mucho sentido a que las rodillas sufren muuucho menos, por lo que he leído

lo dicho un saludo a todos y os iré contado

Saludos y bienvenido,

Aunque sólo llevo un par de meses en esto del minimalismo y no he llegado aquí por lesiones, sino más bien por la lógica de lo que propugna, sí puedo decirte que las pocas molestias que he llegado a tener corriendo por asfalto en las rodillas con amortiguadas...han desaparecido del todo al empezar a correr de forma más natural.

Te deseo una buena y rápida transición.

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!

Muchas gracias por la bienvenida, a los dos.

y espero que me pase como a ti y desaparezcan los dolores jejeje

un saludo a todos....