Correr Descalzos

¡Hola a todos!
Hace muchos años, trotaba, lento, disfrutando cada paso, cada respiro, cada sonido... Pasó el tiempo y al terminar el secundario dejé bastante de lado ésta saludable práctica, cada tanto volvía a mi trote lento. Después pasaron muchos más años y hoy, quiero volver otra vez a trotar, con la tranquilidad de siempre. Desde ya que empezé a caminar y de a poco estoy comenzando a trotar de nuevo. Hace algún tiempo un kinesiólogo me había hablado de los beneficios de caminar, trotar, correr, descalzos, del como nuestro cuerpo está perfectamente adaptado a llevar nuestros pies desnudos. Me quedó eso dando vueltas en la cabeza y hace unas semanas que estoy leyendo artículos relacionados a andar descalzos o, en su defecto, con zapatillas u otros calzados minimalistas (de éstos recuerdo que Julio Iglesias dijo en una entrevista hace una pila de años que usaba zapatos muy económicos que casi parecía estar descalzo cuando los usaba).
En fin, cualquier ayuda o consejo será muy bienvenido y por supuesto si estuviera a mi alcance podré aportar algo de mi poca experiencia.
Saludos cordiales.
Radio.

bien venido

espero que disfrutes de andar o correr de forma saludable

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!

(bien por ese kinesiólogo)

¡Muchas gracias por responder!
Espero ir bajando de peso poco a poco (como más por ansiedad que otra cosa con lo cual al descargar energías en la caminata y el trote es de esperar que al igual que otras veces baje de peso bastante rápido). En fin, como les contaba anteriormente las zapatillas merrell me han resultado fantásticas y realmente cada vez las disfruto más.
Voy a ver si puedo poner una chincheta para que puedan ubicar fácilmente la ciudad en la que resido. Les mando muchos saludos y espero que podamos intercambiar experiencias de ésta fantástica forma de vida (decirle deporte ya casi como que se me hace poco, ¿están de acuerdo?).
Saludos.
Jorge.