- 30 Oct 2013, 20:32
#21407
Hola a todos,
Me llamo Juan, tengo casi 44 años y corro desde hace unos 25. La verdad es que mi memoria no llega tan lejos en cuanto a sensaciones pero no recuerdo haber tenido molestias ni lesiones hasta hace unos 10 u 11. Desde entonces varias operaciones de rodilla, de tobillo, de fascitis y varios pares de plantillas y cientos de euros gastados en ellas y en zapatillas para pronadores no me han permitido volver a correr sin molestias algunas veces, con más o menos dolores.Asi y todo he corrido un par de maratones, muchas medias, muchos triatlones, ultimamente de larga. Hace cosa de un año cuando me estaba recuperando de mi última operacion, ligamento cruzado de la rodilla, descubri el chi running y me interesó el tema así que cuando volvi a correr despues de la lesión,empeze con este método. Primero con zapas normales+plantillas, luego me compré unas sketchers para mejorar la pisada de antepíe. Corria pensando en la postura, con musica a 180 bpm... Hasta que hace un mes o asi corri una carrera de 10k por el bosque, con las sketchers, y despues de la carrera empezo a dolerme otra vez el tobillo, en el que nunca dejé de tener molestias, pero mucho más que otras veces. Fui al medico y me mandó un artroescaner, para el que me han dado cita para dentro de un mes.
El caso es que entre medias he seguido buscando soluciones a mi problema y os he encontrado a vosotros. Me he descargado el programa de transicion y lo he empezado hoy mismo. Tengo mucha ilusion en volvel a correr sin que me duela el dichoso tobillo y espero conseguirlo. No tengo ninguna prisa, pero soy de los que empieza y no para.
Muchas gracias por aguantar el rollo y hasta pronto.
Me llamo Juan, tengo casi 44 años y corro desde hace unos 25. La verdad es que mi memoria no llega tan lejos en cuanto a sensaciones pero no recuerdo haber tenido molestias ni lesiones hasta hace unos 10 u 11. Desde entonces varias operaciones de rodilla, de tobillo, de fascitis y varios pares de plantillas y cientos de euros gastados en ellas y en zapatillas para pronadores no me han permitido volver a correr sin molestias algunas veces, con más o menos dolores.Asi y todo he corrido un par de maratones, muchas medias, muchos triatlones, ultimamente de larga. Hace cosa de un año cuando me estaba recuperando de mi última operacion, ligamento cruzado de la rodilla, descubri el chi running y me interesó el tema así que cuando volvi a correr despues de la lesión,empeze con este método. Primero con zapas normales+plantillas, luego me compré unas sketchers para mejorar la pisada de antepíe. Corria pensando en la postura, con musica a 180 bpm... Hasta que hace un mes o asi corri una carrera de 10k por el bosque, con las sketchers, y despues de la carrera empezo a dolerme otra vez el tobillo, en el que nunca dejé de tener molestias, pero mucho más que otras veces. Fui al medico y me mandó un artroescaner, para el que me han dado cita para dentro de un mes.
El caso es que entre medias he seguido buscando soluciones a mi problema y os he encontrado a vosotros. Me he descargado el programa de transicion y lo he empezado hoy mismo. Tengo mucha ilusion en volvel a correr sin que me duela el dichoso tobillo y espero conseguirlo. No tengo ninguna prisa, pero soy de los que empieza y no para.
Muchas gracias por aguantar el rollo y hasta pronto.
