Un nuevo pies sucios!!
Publicado: 17 Abr 2013, 11:59
Muy buenas!
Soy nuevo en el mundo minimalista y la verdad que de momento estoy muy contento!
Yo vengo del mundo de las ultras de montaña y carreras de orientación. Mi técnica de carrera no es muy mala, pero tampoco perfecta….siempre he tenido que usar plantillas para correr tanta distancia, sino me salía periostitis….ahora desde que corro con las barefoot puedo correr en total libertad y sin molestias!!
Llevo un mes saliendo a correr 2/3 dias a la semana con las barefoot. Las primeras veces se me cargaban los gemelos, ya que iba con miedo a pisar con el antepie. Pero una vez pasado el miedo, puedo correr sin problemas y sin molestias (excepto las piedras que piso
)
Actualmente corro no mas de 15km ya que todavía estamos en transición y siempre que salgo a la montaña hacer pateadas voy con las minimalistas también. La finalidad??? Sustituir mis pesadas zapatillas salomon por unas ligeras minimalistas y sobre todo evitar las horribles plantillas y dolores ocasionados del entreno….
Espero que poco a poco pueda ir haciendo mas kilómetros con las minimalistas para poder afrontar una ultra con ellas!!
Un abrazo y animo a todos!
Soy nuevo en el mundo minimalista y la verdad que de momento estoy muy contento!
Yo vengo del mundo de las ultras de montaña y carreras de orientación. Mi técnica de carrera no es muy mala, pero tampoco perfecta….siempre he tenido que usar plantillas para correr tanta distancia, sino me salía periostitis….ahora desde que corro con las barefoot puedo correr en total libertad y sin molestias!!
Llevo un mes saliendo a correr 2/3 dias a la semana con las barefoot. Las primeras veces se me cargaban los gemelos, ya que iba con miedo a pisar con el antepie. Pero una vez pasado el miedo, puedo correr sin problemas y sin molestias (excepto las piedras que piso
)Actualmente corro no mas de 15km ya que todavía estamos en transición y siempre que salgo a la montaña hacer pateadas voy con las minimalistas también. La finalidad??? Sustituir mis pesadas zapatillas salomon por unas ligeras minimalistas y sobre todo evitar las horribles plantillas y dolores ocasionados del entreno….
Espero que poco a poco pueda ir haciendo mas kilómetros con las minimalistas para poder afrontar una ultra con ellas!!
Un abrazo y animo a todos!