Un nuevo mínimo
Publicado: 24 Dic 2012, 11:01
Buenos días a tod@s:
Después de leer y empaparme con las guías de correrdescalzos y tras varios intentos fallidos de eliminar mi periostitis
con playeras de alta gama y con plantillas correctoras he decidido empezar una pequeña transición al mundo minimalista.
He empezado comprándome unas newfeel en el Decat y las he probado unos cuantos días andando. Decir que estaba hasta la p,,, de las plantillas, pero no me había dado cuenta hasta calzarme las newfeel. El otro día dando un paseo, me decido quitar las newfeel y dar un pequeño trote corriendo descalzo, la sensación al pisar el suelo fresquito
es muy buena, corro unos 3 minutillos sin malas sensaciones, algo de roces en los metatarsos pero bien, intento centrarme en la técnica y no pisar en exceso el suelo.
Como segundo paso, sali a correr otro día y combinaba carrera de 4-5 minutos con las newfeel y andando. hoy tengo los gemelos bastante cargados pero soportable. Después de la carrera notaba algo de molestias en el periostio pero nada insoportable.
Os intentaré seguir contando mi evolución.
Después de leer y empaparme con las guías de correrdescalzos y tras varios intentos fallidos de eliminar mi periostitis
con playeras de alta gama y con plantillas correctoras he decidido empezar una pequeña transición al mundo minimalista.He empezado comprándome unas newfeel en el Decat y las he probado unos cuantos días andando. Decir que estaba hasta la p,,, de las plantillas, pero no me había dado cuenta hasta calzarme las newfeel. El otro día dando un paseo, me decido quitar las newfeel y dar un pequeño trote corriendo descalzo, la sensación al pisar el suelo fresquito
es muy buena, corro unos 3 minutillos sin malas sensaciones, algo de roces en los metatarsos pero bien, intento centrarme en la técnica y no pisar en exceso el suelo.Como segundo paso, sali a correr otro día y combinaba carrera de 4-5 minutos con las newfeel y andando. hoy tengo los gemelos bastante cargados pero soportable. Después de la carrera notaba algo de molestias en el periostio pero nada insoportable.
Os intentaré seguir contando mi evolución.