- 11 Feb 2015, 11:21
#28228
Muy buenas,
Me llamo pablo, soy de donostia y tengo 24 años, siempre me ha gustado el deporte y hace unos años corri mi primera carrera , la behobia , y desde entonces me enganché a esto del running, ultimamente mas al trail running, poco a poco iba alargando las tiradas pero las rodillas había un momento en el que me decian hasta aquí, poco a poco haciendo trabajo de fuerza pude quitar esas molestias, aun asi de vez en cuando me siguen dando guerra.
Hace unos dos meses leí el libro de nacidos para correr y me picó el gusanillo del barefoot y empecé a informarme sobre el tema y a probarlo, todavía no soy capaz de correr mas que 2km descalzo y en tartán pero aparte de algún que otro catarro por las temperaturas a las que corro creo que son solo beneficios.
Espero aprender mucho en este foro y así hacer mas sencilla la transición.
Un saludo a todos.
Me llamo pablo, soy de donostia y tengo 24 años, siempre me ha gustado el deporte y hace unos años corri mi primera carrera , la behobia , y desde entonces me enganché a esto del running, ultimamente mas al trail running, poco a poco iba alargando las tiradas pero las rodillas había un momento en el que me decian hasta aquí, poco a poco haciendo trabajo de fuerza pude quitar esas molestias, aun asi de vez en cuando me siguen dando guerra.
Hace unos dos meses leí el libro de nacidos para correr y me picó el gusanillo del barefoot y empecé a informarme sobre el tema y a probarlo, todavía no soy capaz de correr mas que 2km descalzo y en tartán pero aparte de algún que otro catarro por las temperaturas a las que corro creo que son solo beneficios.
Espero aprender mucho en este foro y así hacer mas sencilla la transición.
Un saludo a todos.