- 27 Ene 2015, 16:41
#28105
Buenas a todos los miembros de correrdescalzos.es
Me he registrado en vuestra comunidad ya que es mi intención dar el salto de la bici (a la que dedico muchas horas semanales) a correr.
Dado que empiezo de cero, pensé que ya que comenzaba, lo haría dentro del minimalismo, después de leer infinidad de experiencias muy positivas.
Quiero hacer una fase muy larga de adaptación basada en caminar, a un ritmo decente, para posteriormente probar la carrera. Por experiencia, sé que a mi cuerpo no le gusta las burradas repentinas, y de ahí que vaya poco a poco.
Un saludo
Me he registrado en vuestra comunidad ya que es mi intención dar el salto de la bici (a la que dedico muchas horas semanales) a correr.
Dado que empiezo de cero, pensé que ya que comenzaba, lo haría dentro del minimalismo, después de leer infinidad de experiencias muy positivas.
Quiero hacer una fase muy larga de adaptación basada en caminar, a un ritmo decente, para posteriormente probar la carrera. Por experiencia, sé que a mi cuerpo no le gusta las burradas repentinas, y de ahí que vaya poco a poco.
Un saludo