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Pues nada, estimados compañeros. Tan solo desearos a todos un Feliz Año nuevo, cargado de felicidad, y también... de buenos entrenamientos. :D Que paséis una buena nochevieja, y que en el nuevo año se cumplan todas vuestras ilusiones. :D Neófito, espero que en el año que entra corras como una gacel...
Amigo Pegasus, muchísimas gracias por tus respuestas y atenciones. Procuraré ser más cauteloso en adelante. Otra cosa, enhorabuena por tu marca en el MM de Córdoba y la magnífica crónica que nos has colgado en el foro. Seguro que todos aprenderemos algo de ella. Felicidades tambíen por el resultado...
Hola! ya que es díficil encontrar zapatillas que se adapten a las características de las minimalistas, lo mejor es adaptar algún modelo del mercado. Las útlimas que acabo de adaptar son las kalenji inspid del decathlon. Estéticamente no son muy bonitas, pero cumple muchas de las características: Pes...
Neo, para evitar que te duela los metatarsos, intenta correr sobre terreno irregular. En asfalto, al ser muy liso siempre impactas con la misma zona y al final acaba dolorida. En una carrera no hay más remedio, pero para entrenar caminos o adoquines.
Neo, para subir fotos tienes que hacerlo como adjunto. Al final del mensaje, después del botón de enviar, hay una pestaña que poner "subir como adjunto", cliquea sobre examinar y busca la foto.
Hola, el domingo 28nov corrí la MM Córdoba y se puede decir que es la mejor carrera (en cuestión de marca personal) que he realizado hasta ahora. El día salió radiante, totalmente despegado, aunque un poco fresco. Ya en Córdoba, antes de la carrera realicé mi rutina habitual, cafelito , visita al se...
Ante todo, un saludo a todos. Por muchas advertencias que me haga nuestro amigo Pegasus, siempre me paso en los entrenamientos. Y es que uno se encuentra tan bien cuando está corriendo que no recuerda que durante esta fase inicial es muy importante guardar un orden, e ir avanzando gradualmente. Al ...
Gracias Pegasus, he estado siguiendo tus consejos y estoy corriendo un poco más despacio, pero los dolores siguen, por lo que estoy pensando en comprarme unas zapas con más amortiguación, pero si te digo la verdad, no sé cuales. Ya me dijiste que las mizuno universe 3 eran muy buenas, pero sólo las...
Pues si. Este es el problema con el que nos encontramos antes o después todos los que hemos cambiado nuestra forma de correr. Las zapatillas son una herramienta fundamental para correr, y todos comenzamos con las primeras deportivas que pillamos por casa. Total, como es para probar a ver si soy cap...
Muchas gracias amigo Pegasus, y a ti también Novato por tus consejos. Ayer hice el circuito que me envió Pegasus y hoy además no he podido remediarlo: he tenido que salir a correr. He de deciros que tal vez cuando pasen dos dias, dos semanas, o dos meses, cambie de opinión porque me aparezcan probl...