Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  22 Feb 2018, 20:36 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

19.02.2018 Sesión core abreviada. Cuando llevaba dos series completas llega visita a casa. Ni comba ni estiramientos,.....mala suerte. 20.02.2018 Salida sin pretensiones, tan solo a ver como tenia las piernas de agarrotadas y cargadas y me he llevado una buena sorpresa. He salido tan solo unos 6,5 k...

Re: Carles Ros

 por adan ¦  22 Feb 2018, 09:45 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Carles Ros ¦  Respuestas: 349 ¦  Vistas: 335091

Muy fuerte te veo amigo.

Y cuidado con esas procesionarias, yo acabo todos los años algun dia en urgencias.

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  19 Feb 2018, 09:42 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

17.02.18 Dia de bricolaje casero. Eso cuenta como un entrenamiento y de los buenos. :lol: :lol: :lol: 18.02.18 Tirada por montaña. El dia que llevo toda la semana esperando. Con alguna molestia en los tensores de los dedos del pie derecho salimos un duo. El objetivo era claro, menos distancia pero m...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  16 Feb 2018, 21:00 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

Aqui las tablas comentadas.

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  16 Feb 2018, 20:59 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

14.02.2018 Salida infructuosa, mitad caminando y mitad corriendo. No se si eran las piernas, la cabez o todo a la vez pero la cuestión es que se podria decir que el entrenamiento de hoy ha sido arrancadas de caballo y paradas de burro. 15.02.18 Hoy sesión de core diferente a lo habitual. Ha llegado ...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  13 Feb 2018, 23:18 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

12.02.2018 Agujetas y cansancio general. Ese es el estado en el se encuentra mi cuerpo. Por eso, en casa, sesión light de core y estiramientos. 13.02.2018 Ya creo que casi recuperado. Por otros motivos nos quedamos en casa, pero hacemos comba, abdominales, elevaciones de piernas, flexiones, etc.... ...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  11 Feb 2018, 19:29 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

11.02.2018 Domingo, y eso significa oxigeno, montaña y vida. Tenia en mente una salida más corrible que en otras ocasiones, dejarnos la escalada y los sitios chungos por pistas más asequibles para acumular kms corriendo. Y así ha sido, con la buena compañía de mi amigo Peluko empezamos la subida al ...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  10 Feb 2018, 17:00 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

10.02.2018 Vaya una semana fulera de entrenos. Por un motivo u otro no he podido salir nada más que 7 kms de nada. ¿ Así como pijo me quiero preparar un utra? Me consuela que me queda mi balón de oxigeno para mañana domingo, monte. Haremos una ruta menos técnica y así poder correr más distancia. Hoy...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  09 Feb 2018, 10:57 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 1006783

06.02.2018 Salida noctura, con mucho frio y sin muchas ganas, pero todo suma. La idea era correr una hora y media, por tiempo y no por distancia pero la cosa se quedó en unos 50 minutos y parando un par de veces a andar. Iba descalzo y no se la temperatura pero llevaba los pies helados sobre todo cu...

Re: Diario de Juande

 por adan ¦  09 Feb 2018, 10:54 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Juande ¦  Respuestas: 427 ¦  Vistas: 393368

Eso es del frio....vente para el sur que el calorcito va bien para tus dolencias.

Un abrazo y mejorate.

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