Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Re: Diario de Charly

 por josenavarro ¦  06 Nov 2015, 20:51 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Charly ¦  Respuestas: 287 ¦  Vistas: 159733

todo un veterano. Que pasada!. mucha mucha tela. Pues nada, a seguir tus pasos.
saludos | joseja

Re: Mi Transición

 por josenavarro ¦  06 Nov 2015, 20:39 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Mi Transición ¦  Respuestas: 1145 ¦  Vistas: 634343

Corrí 11 km descalzo manteniendo el ritmo entre 4:40 y 4:20 aprox. Con luz de frontal y sintiendo las aceras y el asfalto más q viendo donde pisaba. Al final tuve q realizar el decalentamiento o regenerativo andando otro km y después me volví a calzar. Vaya tela. Por la distancia y por el ritmo. Mi...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  06 Nov 2015, 19:19 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

El pie descalzo debe estar ya muy acostumbrado para correr a esos ritmos. Si piensas hacer series a esos ritmos yo de momento no las haria descalzo. Ya tu mismo. En cuanto a tu carrera de trail, esperamos tu crónica. Que la disfrutes !!! Si, ya me di cuenta. Como siempre vamos pagando las novatadas...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  06 Nov 2015, 19:17 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

VR_State escribió: La virgen! Vaya ritmos!!! Como te pille la guardia civil sin dibujo en los meñiques, prepara la cartera!!! :)
:lol: y ademas, basta con que sigan el rastro de sangre que uno va dejando.
Pero bueno, eran series 300m y 12, había que terminar con ganas [de ir a casa]

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  06 Nov 2015, 00:11 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Dia 30 | 5 Nov 2015 8.5Km - 18:30 - (2.5Km + 7 x 300m) Merrell Vapor Glove 2 + (5 x 300m + 1.5Km) Descalzo - Pista (tartan) y Ciudad Hoy día de entrenamiento con el club. Como el domingo tenemos competición nos echaos unas series cortas a ritmo vivo para movilizar un poco el cuerpo. Empece con las ...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  04 Nov 2015, 23:04 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Dia 29 | 4 Nov 2015 3000m - 22:30 - Descalzo - Ciudad Resumen: Positivo. He salido un poquito a la aventura y me topé de nuevo con un tramo de dientes de tiburón (entiendase: Asfalto abrasivo). No dirá que no duele pero se asume. Es más, yo diría que voy notando mejoría. Mi ritmo baja pero no me am...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  04 Nov 2015, 23:00 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Desde que lo vi desde Zermatt por primera vez después de colarme en moto al pueblo en una aventura motera en solitario me enamoré de aquel pico, y además de esquiar por allí quiero correr ppr aquella zona. De ahí el nombre, una especie de meta. :) Mm, no se si por alla ahí alguna maratón loca. Esta...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  04 Nov 2015, 08:58 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Dia 27 | 3 Nov 2015 1800m - 8:15 - Descalzo - Ciudad Salida tranquilita por el placer de empezar el dia probando la planta de los pies. El ultimos 500m de este recorrido siempre son muy abrasivos. Noto como los pies van asimilando la agresión pero todavía no están al nivel. En cuanto comienza el as...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  04 Nov 2015, 08:45 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Es genial leeros y ver los progresos que hacéis, ayudáis mucho a los recién iniciados :) Ánimo y a conseguir los 5500. Vamoooooos!!!, oye, por cierto, El Matterhorn no está precisamente en Cuenca. Yo trabajé 3 años cerca de allí. Tienes algo que ver con el emblemático pico suizo? saludos | joseja

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  03 Nov 2015, 07:18 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 543031

Dia 25 | 1 Nov 2015 10 Km - 18:00 - Merrell Trail Glove 3 - Campo/Ciudad Aqui seguimos dando batalla. Sali un poco por el campo pero con la niebla se me hizo al rato demasiado oscuro (voy sin luz) y decidí ir regresando pa la ciudad. Buenas sensaciones. Los gemelos como siempre algo cargados pero c...

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