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Veeeeenga Jefe!!!! A por ellos, que son pocos y cobardes!!!
Ánimo, suerte y ya nos cuentas!
VR
Sip, los ejercicios en base estable e inestable ayudan mucho, las sentadillas son todo un reto así hay algún ejercicio también con cinta elástica haciendo inversión/ eversión que también me va bien, suerte!
VR
Felicidades por este último reto. Descanso merecido y, según cómo, casi obligado. Esas temperaruras son cuanto menos un reto. Estuve de paso en Marzo por Sevilla, 31 grados a las 18h, así la salida quedó en la mitad de lo planeado. Así que nada, cuando el tiempo, el cuerpo y los pies lo permitan. Cu...
Parece que puedas tener el peróneo algo débil? No estaría de más fortalecer, son parte esencial para estabilizar tobilllo y demás. No sé cuánto corres ni por dónde, pero tanto se podría dar por sobrecarga en volumen, como por un cambio en tipo de terreno...léase por ejemplo, pasar de correr habitual...
No andarás tan perdido que por aquí te encontramos!!! cada cual su camino, todos igual de válidos!
Corre, come y disfruta de los tuyos
Saludos!
VR
Qué carbrón es Morpheo cuando quiere nada david, pues te esperamos en tu regreso, descansa, recupera y luego a tope!!!'
Un abrazote!
VR
Bien Matter!!! Veo que de vuelta al ruedo y sin clemencia
Una vez domada la parienta...no hay fronteras!
Que sigas bien Antonio y a darle a las fabes y al cachopo!!!
Saludos!
VR
Buenas! Nada, actualizo un poco que ya toca. Mi última entrada/entrene fue el día 31.05. Cimo comenté, el día 1 visité a mi osteópata, para recolocarme por la sensación de falta de movimiento o movimiento restringido del pie izquierdo. Como suele ser habitual, después de una sesión, las cosas empiez...
Gracias por la respuesta VR. Con lo cual recomiendas que sobre sobre 1 cm también en este tipo de zapatillas? Ya que había escuchado que debe ir justo a los cm que pone en su tabla de tallas. Saludos! Si son modelos actuales no te equivocarás demasiado con la tabla. Aunque personalmente para 26.7 y...
Psyco!!! Qué cueces???? Muy callado está usted
VR