Bienvenido
¿Acabas de conocer el concepto Barefoot? Entra en el foro y comparte tu experiencia, conoce de primera mano las vivencias de otros descalcistas/minimalistas como tu.
Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Bienvenido!
En "mi caso" desde que empecé a correr minimalists, adiós plantilla del pie izquierdo que llevaba ahí media vida. Tuve una lesión el año pasado y el traumatologo me mandó plantillas para toda la vida. A las dos semanas estaba volviendo a correr descalzo y recuperación plena y nada que ver ...
Me alegra seguirte por aquí.
A volver y superar lo anterior.
Saludos
Genial la peli y la escena. Como se nota que cuando la vi no era mininalista/descalcista. Ahora se ve desde otro punto de vista.
Saludos
La pregunta es fácil y a la vez difícil.
Para conseguir lo que preguntas hace falta tiempo, paciencia y constancia.
En mi opinión hay que ir cada día aprendiendo un poco más y que llegue cuando tenga que llegar. Y sobre todo disfrutar se lleve el calzado o no calzado que se lleve.
Saludos
En mi caso además de todo contra la mamá y las hermanas mayoresexodous escribió:Le he hecho unas mini-huaraches e intento siempre que vaya descalzo, pero es difícil "luchar" contra lo comercial. Seguiremos intentándolo.
Enhorabuena por esas adaptaciones fisiológicas. La verdad es que salir largo y lento mejora y mucho. Su que te damos a pensar que debemos ir rápido o más rápido. Salvo en entremos puntuales lo mejor es ir así. Poco a poco se va mejorando y seguro que aún a esos ritmos llevas las pulsaciones no muy a...
Bienvenido.
Poco a poco vamos sie do más corredores por la CAM .
A disfrutar por la sierra.
Saludos
Posición perfecta
Da gusto verlos correr. Si sigue corriendo descalzo o con calzado minimalista se va a ahorrar muchos problemas en el futuro.
Otro que acaba aquí después de leer Nacidos para correr, me encantó el linro. Pues bienvenido
Lo de los niños es impresionante. Que pena que se les quite la naturalidad con el paso de los años.
We have created lots of YouTube videos just so you can achieve [...]
The best flat phpBB theme around. Period. Fine craftmanship and [...]
All you need is right here. Content tag, SEO, listing, Pizza and spaghetti [...]
this should be fantastic. but what about links,images, bbcodes etc etc? [...]