Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Reforzar con ejercicios físicos intensos en cortos periodos de 1 minuto son muy beneficiosos.. Mira algo de paleotraining en YouTube y cada día pruebas uno...cuidado q engancha...si tienes tiempo. Un saludo. Mmm, capto la idea del Paleotraining. Seguiré golismeando por ahi. El nuevo libro de McDoug...
Dia 32 | 10 Noc 2015 2500m - 7:45 - Descalzo - Ciudad 2000m - 20:45 - Hueraches Vibram recién cortadas - Ciudad IMG_1202.JPG IMG_1200.JPG Pues al fin recorté mis primeros huaraches artesanales. Fue divertido. Por supuesto dudas por todos lados pero al final no quedaron tan mal. Nunca he llevado cha...
Muy bueno el video de Segorbe. Menudos ritmos que te pegas, y eso que son entrenamientos. Las Vapor Glove 2 las conozco bien y por ese camino seguro que ibas sintiendolo de lo lindo. Aunque si ya corres carreras descalzo estarán tus pies bien preparados.
Sigue así.
Saludos | joseja
yo q nunca lleve sandalias de dedo, jeje. JuaJua, yo tampoco. Siempre me dieron repelus. Como ya conté en mi diario mañana comienzo a hacerme unas. A ver que tal. Suerte también con las tuyas. Tu estas en el club saltamontes de Segorbe? ahi esta también Emilio Saez Soro, no?. Su libro es el culpabl...
EL DIA DESPUES En primer lugar agradecer todos vuestros comentarios. Uno se siente muy arropado con ellos. Espero no haber sido muy trágico. Hoy lo veo todo algo mas liviano y fútil. Es decir, pa lante como los de levante. La herida de los dedos del pie derecho esta prácticamente seca y no duele. Y...
Muy bueno.acalvete escribió:C
La cabeza es el tercer pie.
Admiro tu determinación. Desde luego es la mejor opción.Necochense escribió: Creo que esta es la forma en que tenemos que asumir las lógicas consecuencias de hacer una actividad física intensa y tener un cuerpo que no es una máquina, con tranquilidad y optimismo.
Será hasta los próximos días
Dia 31 | 8 Nov 2015 Carrera: 12Km Augusta Raurica (131m desnivel) - Merrell Trail Glove 3 52:14 min - 4:21min/km http://www.gpsies.com/mapPrint.do?fileId=hvakjvpiootjwijf Bueno, este fue mi estreno como minimalista. Un estreno que no creo que quede en mis recuerdos como un estreno apacible, ni limp...
Después de la lista de ejercicios en el gimnasio que has dado ya me puedo imaginar tu perfil, o debería decir contorno? :lol: Veo que vas haciendo pequeñas sesiones dobles diarias. A mi va funcionando bastante bien. Aunque ahora salgo descalzo unos 3km y yo es mas difícil encontrar mas ratos a lo la...
No conocia el Test de cooper y estuve googleando un poco. Según Wikipedia estas Excelente. vamos, una maquina!
Enhorabuena. Yo creo que mejorar los tiempos que hicimos cuando íbamos amortiguados o calzados es el primer sueño de una buena transición. Animo, con ello y a disfrutarlo
saludos | joseja