Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Hola VR_state, Yo solo he tenido una vez un problema precisamente en esa parte del tobillo del pie izquierdo. Como era verano iba siempre con chanclas dejando la herida al aire para que secara lo antes posible. Para entrenar me ponía doble tirita y luego un vendaje muy cutre por todo el tobillo/pie ...
Joseja, lo de la progresión y asimilación es algo que me comentó un compañero forero en mis inicios de transición ("ciclos de descarga", le llamaba a la asimilación). La verdad es que las semanas de asimilación me resultan muy útiles, sobre todo cuando noto que el cuerpo me pide un respir...
Dentro de poco tengo una carrera de 10km en diciembre y me gustaria intentar bajar de 40min, veremos a ver porque sera mi primera carrera minimalista. WOW, 10K en 40min es un ritmo importante. Casi se podría decir que es la frontera psicológica donde después ya no es como era antes. Muchas suerte e...
Salida 77 Huaraches 10mm (cada vez menos mm poco a poco se van chafando) 2,20h y 16km 1000mts desnivel, Con ese desnivel me quedo yo en casa durante un mes hecho un palo. Madre mía, esta claro que los corredores de montaña están hechos de otra pasta. Yo quisiera. Todo llegará. Mucha suerte y a disf...
Hola Amwin, personalmente me parecen muy entrañables tus crónicas. Yo llevo apenas un mes y medio con esto y me he visto reflejado primero y proyectado después. Creo que el argumento de las lesiones es valido y fuerte, pero de alguna manera corre el peligro de confundirse con una panacea, con un rem...
El I Trofeo Internacional Descalcista de la ciudad de Segorbe se disputó en dos vueltas a un circuito urbano de 4'5km. El desnivel era considerable para una carrera de estas carectiristicas y diversos terrenos entre varios tipos de asfalto, hormigón, paseos con gravilla semiesquivable, camino de ti...
Dia 33 | 11 Nov 2015 4600m - 20:30 - Descalzo - Ciudad y seguimos el rodaje de la planta de los pies. Hoy salí con los huaraches atados en el cinturon y es por eso que me animé a estirar un poco el recorrido. Por una vez me sentí como Dumbo con la pluma de cuervo, jeje, es decir, me sentia seguro d...
¿El nudo lo tienes que hacer cada vez que te las pones? Te lo pregunto porque si lo puedes dejar fijo las huaraches son muy cómodas a la hora de ponérselas y quitárselas según te apetezca (son fáciles de llevar en la mano o la cintura, y cuando los pies te piden un respiro te las pones y ya está). ...
Felicidades Pablo, un relato sin duda interesante y profundo. El Running es sin duda un fenómeno social que en los últimos años a visto una popularización sin precedentes. El que lleva años y años corriendo bien lo sabrá. Yo llevo un año por lo que me considero hijo de esa explosión. Aunque yo no co...
Jo jo jo, Acalvete, tu eres de los que se pican de verdad :o Yo recuerdo cuando preparaba mi primera maratón (que no llegue a hacer por lesión) tenía que ir con el reloj ultradisciplinado para no pasar de 140ppm. La tendencia era tostarme por las dos caras. Creo que me ayudó mucho porque si solo ent...