Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Contento con la progresión de mi cuerpo en general. Ya pasadas las agujetas de los cuadriceps, volví a correr a oscuras por camino con las minimalistas de 6mm. Hoy he ido de nuevo a los ejercicios de Paleotraining Valencia. Flexiones, sentadillas, etc... Me está gustando mucho y lo noto a la hora de...
Empiezo a seguirte, como te va?
Q has hecho este último mes?
Muy interesante el tema. No he llevado plantillas extra nunca y no te puedo ayudar. Escucho mucho corredor q se le soluciona corriendo descalzo pues ahí el cuerpo va a su sitio sea el q sea. Sin saber cómo lo has hecho, has planteado q no lo has hecho muy despacio incluso dejando de correr con amort...
Estoy muy lejos de correr ultras pero espero poder seguirte...
Q progresión más medida y con cabeza, espero seguirte y aprender cómo de todos los compis.
Empiezo a seguiros a todos y a leeros a todos, no desde el principio pero si espero compartir experiencias a partir de ahora.
Empiezo a seguirte
A mí me gusta escuchar a mi cuerpo y no forzar en exceso y menos los pies.
Llevo poco tiempo y el avance va muy rápido, no quiero caer en lesion.
Esperando tu última proeza.
Disfruta, escucha tu cuerpo, quédate con ganas de mas siempre. Veo q lo estás disfrutando y eso es lo mejor del minimalismo/descalcismo. Soy un principiante pero me guío por el placer de disfrutar de cada momento. Con zapas minimal, zapas muy finas casi calcetín, descalzo. En cada momento lo suyo y ...
Eres una máquina, tengo q seguir siguiéndote para coger esa fuerza con q te dedicas a lo q te gusta.
Me alegro q las lesiones se curen de esa forma y se pueda correr así en poco tiempo.
Muy bien.
Hay q escuchar a tu cuerpo, quedarse con ganas de mas siempre. Yo tb me embalo (ya me viste en Segorbe, jeje) y en muy poco tiempo. Aquello q no conseguía calzado ha sido muy veloz descalzo... Espero poder seguir escuchando al cuerpo y q me respete. Después de más de 1 año he podido volver a hacer s...