Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Se encontraron 956 coincidencias

 Ir a búsqueda avanzada

Re: Mi Transición

 por josenavarro ¦  24 Oct 2015, 23:11 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Mi Transición ¦  Respuestas: 1145 ¦  Vistas: 901647

Dale caña acalvete!. Yo aprendi en mi epoca de amortiguado que trabajar la fuerza te hace disfrutar mas al correr. Es una rutina de media hora que no he abandonado y que cada vez evoluciona a mas. Para mi personalmente fue un antes y un después comenzar a trabajar el core y las abdominales y sentadi...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  24 Oct 2015, 23:07 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Dia 20 | 23 Oct 2015 2500m - 17:30 - Descalzo - Ciudad Lo siento. Se que me propuse quedarme en 1500m pero... yo nos conocemos como somos. El caso es que salí en otra dirección diferente a los "dientes de tiburón" y me encontraba tan a gusto que seguí un poquito más. El caso es que aun siendo el as...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  24 Oct 2015, 22:59 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Necochense, La verdad es que de momento mi recuperación es mas lenta ahora. Los gemelos y soleo están sensibles después de una salida y algo cargados por la mañana. En la pierna izquierda lo noto todo el día si tenso el músculo. La planta de los pies vienen "tocadas" después de salir pero se calman ...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  23 Oct 2015, 00:33 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Dia 19 | 22 Oct 2015 7500m - 21:00 - Merrell Vapor Glove2 / Descalzo - Ciudad Otra tirada larga, que poco a poco ya medio se van pareciendo a mi época de amortiguado. No pude resistirme y me fui a probar descalzo un tramo de la carrera nocturna el proximo 29 de nov. Por lo general bien. Incluso emp...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  22 Oct 2015, 09:40 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Gracias Necochense, se agradece el detalle ;-) Dia 18 | 21 Oct 2015 1600m - 22:00 - Descalzo - Ciudad Unos 100m metros mas de lo habitual porque encontré una ruta mas "amable" para mis pies. El caso es que los últimos 400m se me hace el asfalto como dientes de tiburón. A veces hasta me da la sensaci...

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  20 Oct 2015, 18:59 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Dia 16 | 19 Oct 2015 | cumplo 39 tacos :D 1500m - 8:30 - Descalzo - Ciudad 1500m - 21:30 - Descalzo - Ciudad Uf, la verdad es que me cuesta. Yo me quedo en los 1500 descalzo hasta que la planta de los pies lo vaya asumiendo. Me han salido un par de vejigas y algunas pequeñas heridas en los dedos pe...

Re: [ XoseM ] ocurrencias

 por josenavarro ¦  20 Oct 2015, 18:51 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: [ XoseM ] ocurrencias ¦  Respuestas: 218 ¦  Vistas: 200401

Pero visto con distancia es hasta gracioso, no?. Quiero decir, viene uno y se pone a philosofear sibreo algo que ignora completamente (coloquialmente llamado: mearse fuera). Pues si uno mantiene una distancia emocional (que no digo que sea fácil) resulta realmente cómico, si no es que patético. Al f...

Re: Diario (No empezando de cero...de -x)

 por josenavarro ¦  18 Oct 2015, 19:30 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario (No empezando de cero...de -x) ¦  Respuestas: 201 ¦  Vistas: 174101

Lo positivo: Esto del minimalismo me esta ayudando mucho con la natación….quien me lo iba a decir… :lol: …estoy mejorando técnica, distancia, velocidad…hasta le estoy cogiendo gustillo. Alguien ha probado el “natural swimming” o “bareass swimming”?... …a lo mejor lo pongo de “moda”….www.nadarenbola...

Re: Mi Transición

 por josenavarro ¦  18 Oct 2015, 19:24 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Mi Transición ¦  Respuestas: 1145 ¦  Vistas: 901647

Felicidades, que bueno saber que vais consiguiendo las metas. Eso so ánimos para todos los que os leemos | joseja

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por josenavarro ¦  18 Oct 2015, 19:21 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 774351

Gracias Necochense por todos los ánimos. Estoy en ello. De momento el kilometraje lo llevo mas o menos con la técnica natural pero las plantas de los pies no tanto. Imagino que necesitan mas tiempo. El objetivo sería no solo conseguirlo sino también disfrutar ;) , lógico, no? Dia 15 | 18 Oct 5700m -...

  • 1
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
long long title how many chars? lets see 123 ok more? yes 60

We have created lots of YouTube videos just so you can achieve [...]

Another post test yes yes yes or no, maybe ni? :-/

The best flat phpBB theme around. Period. Fine craftmanship and [...]

Do you need a super MOD? Well here it is. chew on this

All you need is right here. Content tag, SEO, listing, Pizza and spaghetti [...]

Lasagna on me this time ok? I got plenty of cash

this should be fantastic. but what about links,images, bbcodes etc etc? [...]