Correr Descalzos

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Re: Diario de Erbaech

 por adan ¦  16 Dic 2018, 13:15 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Erbaech ¦  Respuestas: 4 ¦  Vistas: 4953

Viva, y a disfrutarlo amigo.

Re: Mi Transición

 por adan ¦  16 Dic 2018, 13:13 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Mi Transición ¦  Respuestas: 1145 ¦  Vistas: 628908

Has vuelto Albertito.....si es que si eres de montaña lo eres siempre, ella no te deja irte.
Ahora a trotar con esos 4 mm .....

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  16 Dic 2018, 13:11 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Bueno, pues poco que contar tras el trail. Que son fechas de mucho trabajo, mucho calentamiento de cabeza y que he estado 6 dias sin hacer absolutamente nada, ni correr, ni bici, ni andar, ni nadar, ni nada de nada..... Así que me juré a mi mismo que el sábado hacia tirada larga por monte bajo, es d...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  16 Dic 2018, 13:11 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Bueno, pues poco que contar tras el trail. Que son fechas de mucho trabajo, mucho calentamiento de cabeza y que he estado 6 dias sin hacer absolutamente nada, ni correr, ni bici, ni andar, ni nadar, ni nada de nada..... Así que me juré a mi mismo que el sábado hacia tirada larga por monte bajo, es d...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  12 Dic 2018, 11:45 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Desnivel de + 1500.
Lo malo es que no se podía correr en casi ninguna bajada, demasiado técnicas.
Lo del reloj de noche fue la hora de salir del bar 😂

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  11 Dic 2018, 12:35 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Por aquí seguimos. Sabado pasado Falco Trail, modalidad corta de 24 kms. He hecho muchas medias de montaña, algunas con dorsal y la mayoría a mi bola. Y a fecha de hoy puedo asegurar que si al memoria no me falla esta ha sido una de las más dura que he hecho, tanto por las fuertes subidas como por l...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  06 Dic 2018, 18:30 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Seguimos en el tajo. Lunes descanso, martes estiramientos en casa, de tranki. Miercoles piscina, sin distancias pero alargando tiempo de nado hasta 37 minutos. Salimos satisfechos. Jueves quedamos unos amigos para trotar por el campo unos 11 kms, muy muy lentos para soltar piernas. Tras la salida ce...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  02 Dic 2018, 18:19 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Hemos vuelto de la montaña, y siempre me da más que yo a ella. Viendo el perfil de la carrera hemos buscado una ruta que nos ofrezca el mayor desnivel posible por esta zona en pocos kms, al final unos +800 mtrs en 17 km. No quería zonas de transición, sino senderos muy empinados para andar usando lo...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  01 Dic 2018, 11:15 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

a siete dias de la carrera. La distancia no me asusta, las empinadas subidas con desniveles cercanos al 30% tampoco, pero lo único que me asusta es que a mitad de camino me duela mucho el pie y no pueda acabarla, o lo que es lo mismo no pasarmelo bien. Hoy tampoco he salido a correr, a cambio he ido...

Re: Diario de Adan...

 por adan ¦  29 Nov 2018, 20:42 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de Adan... ¦  Respuestas: 1112 ¦  Vistas: 619275

Estamos a casi viernes y esta semana ha sido aciaga. ni un solo dia he podido salir a correr, bueno miento, salí el martes a mediodia y tan solo pude andar una hora. LLevo mucho estrés en el trabajo estas fechas y noté como me faltaba el aire, me paraba e intentaba insuflar los pulmones a tope pero ...

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