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pasaros por instagram o Facebook nuevos videos de lo q se puede llegar a hacer enlaces: subida con huaraches llançà...Alto Ampurdan https://www.instagram.com/p/BvW1yyHhvSi/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=v5jzc31soj7c bajada descalzo https://www.instagram.com/p/BvJoRDxoDoc/?utm_source=ig_share_...
3° Salida Unica semanal
20km en compañia
todo tipo de terreno descalzo
video en los canales de Facebook completo e instagram ralentizado para ver la pisada en caminos de piedras.
Ale, a seguir practicando.
Ya no queda nadie con quien compartir por aquí...
a los q empezais, si puedo os pongo algo
al resto me entero por otros canales
esta algo falto de ilusion estos diarios
correr de noche descalzo por terreno conocido es mas placentero todavia.
no tengais miedo...solo aumenta cadencia por si acaso
no hay nada mejor para correr descalzo q hacerlo siempre descalzo.
Seguimos con las creencias de dejar u a ampolla y cuando decidimos pincharla pendamos q se puede infectar.... hace dos años ya hablabamos de esas cosas por aqui....mira los diarios de los mas veteranos. las huaraches son comodas y lo comodo te hace debil....cruzar con descalcismo esta bien pero con ...
Segunda semana haciendo una unica salida descalzo
semana 1 22km
semana 2 24 +1 andando
haz lo q te pida el cuerpo...
Hoy he vuelto a correr He salido temprano tras salir a pasear con los perros. Lo he hecho por el camino de tierra y piedras del barranco del Carraixet junto al pueblo y q lleva a la playa. Como era un primer dia de nuevo he salido tranquilo y en un momento de la carrera he parado a grabar un pequeño...
Enhorabuena maestro huarachero
Q desnivel teníais?
Pensé q estabas en una larga al ver 10h en el marcador.
El último tramo hasta el Pirri de las sandalias...
Yo estoy probando unas de 4mm a ver si alargó km y cuando me saturo con ellas.
Volviendo al monte sin preocuparme "demasiado" de donde piso, pero con lo justo para notarlo todo 4mm de suela Rubber de Vibram. Ganando fuerza y disfrutando del medio ambiente. Este verano descalzo deje de entrenar y sólo andaba al salir a pisar el terreno descalzo, salvo las 3 carreras d...
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