Bienvenido
¿Acabas de conocer el concepto Barefoot? Entra en el foro y comparte tu experiencia, conoce de primera mano las vivencias de otros descalcistas/minimalistas como tu.
Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Esa es la eje opción. Andar también carga los pies y gemelos, y mucho.
Saludos
Lo que mejor me ha ido hasta ahora para correr son pegar balletas de microfibra y lo último una funda de gafas con tejido tipo gamuza. La funda la corte en trozos y puse en las zonas de apoyo del pie. La guara he super ligera y se corre sin movimientos.
Es de 3M Aunque en mi caso aproveché uno comercializa la marca deportiva Amaya como antideslizante para colchonetas. No he podido subir la imagen. Aunque si ves el footed de himno sandals es casi igual. Lo malo es que pesan más que el morflex que uso para las guaraníes. Para andar quedan hasta bonit...
Mejorando en terreno complicado.
Los pies cada vez más fuertes.
https://youtu.be/yN-m9j8RZEU
Buena regeneración estás haciendo Joseja.
Paso a paso y llegas a la Jungfrau en perfectas condiciones.
Poco a poco es más
Saludos
Las huaraches e ir descalzo no son iguales. Incluso dentro de las huaraches depende del grosor y dureza. No es lo mismo unas de 5mm de.morflex que unas tank con antipinchazos para montaña. Yo sólo uso últimamente huaraches y descalzo. Y yendo descalzo ayuda a ir mejor con las huaraches. Para la pisa...
Bienvenido.
La semana pasada me he hecho unas más interesantes. He usado un footbed de 3m (creo) parecido al de himno sandals y va muy bien. Lo malo es que aumenta el grosor y un poco el peso. Pero por contra el pie no resbala con agua ni sudor. Intentaré ver como puedo subir fotos que llevo muchos meses sin se...
Bienvenido.
A bote pronto para progresar se me ocurre hacer menos distancia en terrenos poco amable y caminar. Puede ser una manera de romper barreras tanto físicas del pie como psicológicas.
Saludos
Vas por el buen camino. Ve poco a poco, cada vez que nos emocionamos... por lo menos en mi caso... toca parón. Por lo que cuesta tas no deberías tener mucho problema. Si te grabas y compartes lo mismo te podemos decir nuestras impresiones. Descalzo es la mejor manera de ver si llevas buena técnica. ...