Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Re: Trail talon 250

 por RuloMMR ¦  20 Abr 2017, 08:47 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Trail talon 250 ¦  Respuestas: 4 ¦  Vistas: 7726

Me apunto al hilo... yo también busco sustitutas de las TrailRoc, y no tengo ni idea de cómo pueden ir las TrailTalon 250. Siguiendo en la marca, las UltraRace 270 también me gustaría probarlas (conocer cómo le van a alguno de sus usuarios), pero las tuve en las manos hace un tiempo y las noté maś p...

Re: Zapatillas de montaña

 por RuloMMR ¦  17 Mar 2017, 11:10 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Zapatillas de montaña ¦  Respuestas: 9 ¦  Vistas: 11454

De las que indicas, te recomendaría las cross talon (X-Talon) 200, en su horma "standar" (sí, están las dos disponibles, la "precision" y la "standar"). No tienen nada de protección antiroca, pero la eva es bastante resultona, y, sobretodo, su grip es de lo mejorcito de...

Re: Tobillo laxo creo

 por RuloMMR ¦  09 Sep 2016, 11:18 ¦  Foro: Lesiones y molestias ¦  Tema: Tobillo laxo creo ¦  Respuestas: 8 ¦  Vistas: 10960

¡Buenas compañero! Te he leído y me he sentido identificado contigo. Yo llegué a sufrir 15 esguinces de tobillo durante mis años baloncestísticos, y una operación de astrágalo incluída. Ahora llevo más de 3 años minimalistas y no he tenido problemas de torceduras. Además de fortalecer (como ya te ha...

Re: Correr un Half con zapatillas minimalistas

 por RuloMMR ¦  12 Feb 2016, 14:39 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Correr un Half con zapatillas minimalistas ¦  Respuestas: 4 ¦  Vistas: 6964

La decisión es tuya, no la bases en lo que digan los demás. Tú eres el único que puedes conocer tus pies, y lo que toleran. El único que sabe cómo evolucionan y asimilan el entrenamiento tus pies. No te compares con nadie. Todos somos diferentes. Todos somos excepciones que cumplimos la regla. No ha...

Re: Que zapas usais para ultras de 100 kms

 por RuloMMR ¦  19 Ene 2016, 16:18 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Que zapas usais para ultras de 100 kms ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 3283

Dependerá mucho del tipo de terreno, pero, por si te sirve de ayuda, yo hice la CCC con las Trailroc 245 sobradamente (con las 235 habría ido igual de bien, o incluso mejor).
¡Un saludo!

¿Transición a "alza"?

 por RuloMMR ¦  23 Dic 2014, 08:25 ¦  Foro: Lesiones y molestias ¦  Tema: ¿Transición a "alza"? ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 4202

¡Buenas! Tengo una duda... a ver si podéis ayudarme (seguro que sí). Hace más de 10 años que hago deporte (triatlón) con una dismetría en la cadera de 1cm, que aumentó/apareció después de una operación de osteonecrosis de astrágalo. Hace más de 3 años que corro minimalista, y básicamente por montaña...

Re: zapatillas para Trail

 por RuloMMR ¦  23 Oct 2014, 13:47 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: zapatillas para Trail ¦  Respuestas: 81 ¦  Vistas: 63227

Yo te recomiendo las 235... No te costará nada cambiar de las MT110v1 a éstas, y poco a poco (con su desgaste) irás acercándote más al minimalismo (las 235 tienen 0mm de drop y 13mm de stack, que va bajando según los kms que lleves -las mías tienen unos 400kms y las noto casi como unas MTG nuevas). ...

Re: Dolor en talón, inserción aquiles

 por RuloMMR ¦  30 Sep 2014, 13:42 ¦  Foro: Lesiones y molestias ¦  Tema: Dolor en talón, inserción aquiles ¦  Respuestas: 21 ¦  Vistas: 25184

De nada! En realidad se trata de un reparto de fuerzas. Toda fuerza ejercida en el antepie de forma ascendente repercute en el aquiles (correr barefoot). Si esa fuerza que recibes en el antepie dejas que actue, sin oposicion o ligera (contraccion gemelos o soleo), bajara el talon, tocara el suelo y...

Re: zapatillas para Trail

 por RuloMMR ¦  30 Sep 2014, 13:39 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: zapatillas para Trail ¦  Respuestas: 81 ¦  Vistas: 63227

¿alguien conoce las New Balance MO69V1 ? http://www.newbalance.es/hombre/fitness/outdoor/mo69v1.html Un amigo se las acaba de pillar en Internet (están sobre 53€) pero aún no las he visto, creo que por concepción son muy similares a las MT110 v.1 con drop de 4 mm (15-19mm) y taco intermedio aunque ...

Re: Dolor en talón, inserción aquiles

 por RuloMMR ¦  25 Sep 2014, 15:40 ¦  Foro: Lesiones y molestias ¦  Tema: Dolor en talón, inserción aquiles ¦  Respuestas: 21 ¦  Vistas: 25184

Hola RuloMMR a mi parecer hay un probelma de técnica. La talonera sirve solo si se apoya el talón, pero deberias hacerlo justo despues de contactar el antepie con el suelo. Una talonera mas o menos alta (drop) hara que el aquiles se estire menos a mas respectivamente y una talonera mas o menos blan...

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