Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Se encontraron 250 coincidencias

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Re: Buenas!

 por Pegasus ¦  04 Ago 2020, 17:22 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Buenas! ¦  Respuestas: 3 ¦  Vistas: 2135

Hola, esas molestias pueden venir por un exceso de tensión en el pie y músculos posteriores de la pierna (gemelos y sóleos). Los motivos pueden ser varios, pero siempre funciona relajar la zona con masajes, estiramientos y no pasarte de la raya la próxima vez que salgas. Aunque al andar se entra pri...

Re: Hola muy buenas! :)

 por Pegasus ¦  04 Ago 2020, 17:16 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Hola muy buenas! :) ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 1781

Buenas, para intentar poner el dedo derecho o recto, deberías hacer dos cosas. 1. Usar calzado ancho en la parte delantera para evitar que los dedos se monten uno sobre el otro. 2. Usar un corrector dedos para volver a alinear los dedos. En ZaMi puedes encontrar el más usado y que da muy buenos resu...

Re: Buenas!!! Que tal!?

 por Pegasus ¦  26 Mar 2020, 11:15 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Buenas!!! Que tal!? ¦  Respuestas: 2 ¦  Vistas: 10502

Buenas Vic! Si has leído información ya sabras los 'mandamientos' ante cualquier cambio, en este caso, de la técnica de carrera y adaptación de los pies-tobillos-piernas >> Prudencia, Paciencia y Constancia. Si quieres que la transición sea más rápida hay que movilizar a diario los pies y los tobill...

Re: Comenzando

 por Pegasus ¦  17 Ene 2020, 11:55 ¦  Foro: General ¦  Tema: Comenzando ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 2269

Hola! Siempre he escuchado en diferentes revistas deportivas de los beneficios que tenía el correr descalzo, pero hasta hace un par de semanas me he puesto manos a la obra a intentar mejorar mi técnica. Es cierto que no me atrevo a correr en otro sitio que no sea la playa de mi ciudad o el campo dep...

Re: Recomendación zapatillas padel

 por Pegasus ¦  17 Ene 2020, 11:06 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Recomendación zapatillas padel ¦  Respuestas: 2 ¦  Vistas: 2489

Hola Laura Hola a tod@s!! Hace poco tiempo he empezado a jugar a padel un poco más en serio con unos amigos. Antes de esto no tenía ninguna equipación deportiva decente para jugar a padel, asi que me compre unas que en teoría me valían para jugar pero cada vez que juego más me molestan incluso llega...

Re: PUBLICIDAD ENGAÑOSA

 por Pegasus ¦  09 Nov 2019, 20:36 ¦  Foro: General ¦  Tema: PUBLICIDAD ENGAÑOSA ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 3249

Hola :)
Le pedimos disculpa y agradecemos su interes por nuestro foro.
Semanalmente revisamos e intentamos limpiar todos los spam, estaremos mas atentos.

Graciass ;)

Re: Feelmax y Sole Runner

 por Pegasus ¦  24 Sep 2015, 14:29 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Feelmax y Sole Runner ¦  Respuestas: 3 ¦  Vistas: 3757

Hola Buenas! Nada, cotilleando el otro día encontré estas dos marcas con cosas interesantes. Baratas no son, pero pillé en oferta las Feelmax Panka, zapas tipo botín para el día a día, en su página por buen precio, aunque los gastos de envío se disparan bastante. Alguno de vosotros probó estas marca...

Re: Rigidez matutina

 por Pegasus ¦  17 Sep 2015, 12:14 ¦  Foro: Lesiones y molestias ¦  Tema: Rigidez matutina ¦  Respuestas: 26 ¦  Vistas: 15217

Hola, Yo he estado parado un largo periodo por culpa de ambos tendones de aquiles. Ahora, por fin, parece que el dolor ha remitido del todo en la vida cotidiana e incluso había desaparecido la rigidez matutina. Viendo esto, he vuelto a correr, o descalzo o con las bare-x 180 de inov8, y a pesar de q...

Re: Lost in transition

 por Pegasus ¦  25 Ene 2015, 14:35 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Lost in transition ¦  Respuestas: 2 ¦  Vistas: 2555

Hola Aldiwan, bienvenido a la comunidad de corredores minimalistas y/o descalzos. Ya que vas a empezar te recomendaría que leyeras está guía: http://www.zapatillas-minimalistas.com/es/libros-/78-guia-para-correr-descalzo-minimalista.html y que como dices, te lo tomes con tranquilidad, reforzando muc...

Re: Encantado

 por Pegasus ¦  17 Sep 2013, 13:51 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Encantado ¦  Respuestas: 5 ¦  Vistas: 3661

Buenas, usas las many con plantillas (no ortopédicas)? si es así, la única pega es que la suela no presenta ningún dibujo y su agarre es malo. Al poner las plantillas ganas en comodidad, aunque por supuesto se puede jugar sin ellas. Respecto al tobillo, me sumo a lo que te comenta los compañeros. No...

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