Correr Descalzos

Al ir cogiendo fuerza, se ensanchan. Pero también se estiran (al menos en mi caso), sobretodo si ganas flexibilidad y tenías arco alto. Un pie plano dudo que se alargue, pero uno con cierto puente, yo digo que sí (por experiencia).

Pues yo también lo he sufrido, y de vez en cuando, recaigo (pero descanso/bajo ritmos/distancias y mejoro).
Me traté con EPTE y con Ondas de Choque, y finalmente pude volver a correr sin dolor, pero me costó unos 6 meses de idas y venidas.
Espero que lo puedas solucionar. Sobretodo, ten paciencia!

¡Buenas! Pues yo te diría que es la mejor opción, empezar ya minimalista. No le veo ningún sentido a hacerlo de otra manera. Así, desde el primer día, ya estarás adaptándote a lo natural, y, te advierto, te va a enganchar! Y lo recomendaría para cualquier persona, ¡de cualquier peso y de cualquier e...

Yo no lo veo tan exagerado... ¿Pone un 67% que talona, no? Seguro que había más de un 67% con calzado con drop de más de 4mm (sería un dato interesante a incluir en la estadística), así que yo me quedo con la buena notícia: aunque haya corredores con zapatillas con drop "alto", ¡algunos no...

Yo, y por primera temporada en mi vida, todo el año sólo con un pantalón de atletismo, calcetines de dedos, y zapatillas (que a veces me quito para hacer ratos de descalcismo). Tengo la suerte de tener un clima "templado" todo el invierno (vivo cerca de Barcelona), y creo que la mínima tem...

Muy buenas! A pesar de no llevar un trozo de espuma que nos "proteja" cuando corremos nuestro cuerpo recibirá 3 veces menos impacto que si lo hacemos con amortiguación. La clave de todo esto es aterrizar de antepié. Cuando menos protección más fácil es aterrizar de manera correcta. Os dej...

¡Buenas! Yo te recomendaria paciencia. Es decir, una buena y completa recuperación, y luego, una vuelta con cabeza a "tu" minimalismo. Lo que no haría es comprar algo con más protección de lo que estás acostumbrado para poder acelerar los tiempos de recuperación/retorno a la actividad norm...

¡Hola! A ver, en mi humilde opinión, puedes correr todo lo que quieras, por donde quieras, con una condición: nunca superar tu límite de estrés físico. Me explico... Si corriendo las distancias que corres, por los terrenos que corres, estás adaptado, pues incrementar/cambiar pautas, siempre que no t...

¡Buenas! De las que propones, las PureGrit son menos anchas que las Altra, y la suela agarra menos. Las Altra son, además, más cómodas y ligeras (sobretodo si las llevas sin el "rock protect", que se puede sacar/poner a discreción). Eso sí, las Brooks creo que las puedes conseguir ahora mi...

Te respondo, a medias, con mi experiencia... Yo voy por el segundo par de TT250, porque ambas me salieron por 70€. Quizás las siguientes, si las encuentro sobre ese precio, sean ya las TT235. A mi la suela de las TT250 es la que más me ha durado de todas las Inov8 que he tenido (y he tenido bastante...