jueves, 7 de noviembre de 2024

Zapatillas Minimalistas

Técnica de carrera barefoot

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Merrell Trail Glove 3

Muchos somos los que estábamos esperando la llegada de las nuevas Merrell Trail Glove 3 en su...
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Actualidad Barefoot

El descalcismo no es bueno para la salud

¡Ojo! Clickbait a la vista. Ya sabes qué pensar. “Este artículo no merece la pena”. Pero no huyas todavía. Quiero convencerte de ello. O, por lo menos, que...

¿Estamos adaptados al suelo duro?

Me considero un barefooter. Uno de pacotilla en realidad. Porque no voy 100% descalzo por el mundo. Todavía. Pero prácticamente siempre uso calzado minimalista.

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¿Crees que el calzado minimalista no te sirve?

Hay personas que no “creen” en el descalcismo. Personas que lo han probado y no les ha convencido. No han experimentado ninguna mejora. Incluso han...

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Plan de transición para correr natural

Guía para Correr Minimalista y Plan de Transición para Correr Natural. Versión Completa ilustrada.

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Plan de Transición para Correr Natural III

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Errores comunes en la transición al correr minimalista

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